Как избавиться от темных кругов под глазами

Если Вы долго работали за компьютером, много читали, провели бессонную ночь, плохо выспались или просто неважно себя чувствуете, под глазами частенько образуются темные круги, возникают отечности и припухлости глаз.

Такие круги под глазами красоты лицу явно не добавляют, а делают нас внешне минимум на десять лет старше.

Однако есть легкие способы, которые если и не уберут отечности и круги под глазами полностью, то хотя бы сделают их незаметными.

Массаж вокруг глаз по утрам

Аккуратный и легкий массаж вокруг глаз у специалистов называется – «жест красоты». Для того, чтобы расслабить уставшие глаза, достаточно указательным пальцем каждое утро легкими круговыми движениями слегка помассировать кожу.

Массаж кожи вокруг глаз лучше начать от переносицы в направлении виска и закончить верхним контуром глаза. Эта процедура не займет много времени, но значительно улучшит циркуляцию крови, приведет кожу вокруг глаз в тонус.

Еще один достаточно простой способ – положить на оба глаза, охлажденные в холодильнике столовые ложки.

Ложки под глаза от отеков

Для этого необходимо положить в холодильник (не морозильник – иначе может произойти обморожение) две ложки на 15 минут, а после этого положить их на закрытые глаза на 10 минут.

Достаточно эффективный способ борьбы с кругами под глазами! Вместо ложек можно использовать пару кубиков льда.

Увлажнение кожи

Вокруг глаз находится очень тонка кожа. Основной способ ухода за такой кожей – ее тщательное питание и увлажнение (гидратация кожи).

Если Вы молоды, не спешите использовать крем для морщин! Достаточно делать перед сном массаж с увлажняющим кремом или же, что гораздо эффективнее с миндальным или другими эфирными маслами.

Пакетики одноразового черного чая, приложенные утром к опухшим глазам, значительно снизят воспаление и отечность. Особенно будет ощутимый эффект, если чай с ромашкой и охлажден в холодильнике.

Чайные пакетики от кругов под глазами

Достаточно эффективный способ увлажнения кожи глаз, известный ещё нашим мамам и бабушкам – положить на прикрытые глаза круглые дольки свежего огурца.

Огурец не только богат влагой, но и содержит легкоусвояемые кожей витамины и микроэлементы. Положите перед сном на веки на10 минут дольки огурца, а утром глаза скажут Вам спасибо своей свежестью и привлекательностью.

Хорошо помогает избавиться от кругов под глазами сырой картофель. Его следует натереть на мелкой терке, завернуть в марлю и приложить прд глаза на 15 минут. Затем смыть и смазать кожу вокруг глаз увлажняющим кремом.

Витамины и микроэлементы в питании

То, что без витаминов нашему организму не прожить знает, наверное, каждый! Для глаз кроме всех прочих витаминов, важен витамин А. Недостаток витамина А приводит к высыханию конъюнктивы глаз и отечности век.

Поэтому необходимо, чтобы в рационе преобладали свежие овощи, ягоды и фрукты – помидоры, перец, морковь, абрикосы, бананы, виноград.

Овощи, ягоды и фрукты для здоровья глаз

Если Вы страдаете отечностью глаз, следите за количеством съеденной в течение дня соли и количеством выпитой воды.

Излишняя соль в еде заставит Вас пить излишнее количество воды, в результате эта вода вызовет не только отекшие ноги, но и мешки под глазами.

Хороший сон на спине

Оказывается, на качество сна, а следовательно на состояние кожи под глазами напрямую влияет поза, в которой большую часть времени вы проводите во сне.

Если выработать привычку и спать преимущественно на спине – это дает возможность эффективно расслабиться и дать глазам отдохнуть.

Засыпая на спине, снижается накопление жидкости в области лица, а следовательно и под глазами. Поэтому шанс возникновения отечных глаз по утрам будет минимальным.

К тому же для прекрасного внешнего вида, необходимо полноценно отдыхать. Полноценное питание, качественный сон, правильный макияж и отличное здоровье сделают привлекательными и неотразимыми Ваши глаза.

Друзья, описала самые простые методы, как привести себя в порядок, не прибегая к аппаратным и хирургическим методам борьбы с отечностью.

Расскажите, как вы избавляетесь от темных кругов под глазами? До новых встреч!

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

комментариев 12

  1. Светлана:

    Спасибо! Актуально! Отечность под глазами — моя подружка, так как больные почки. Диета на ночь — моё все! Утром лицо умываю ледяной водой. Летом держу в холодильнике запас. Отечность уходит.

    • Галина:

      Светлана, спасибо, что поделились своим опытом как избавиться от темных кругов и отечности под глазами, здоровья Вам и всего хорошего.

  2. Александр:

    Галина, спасибо за рекомендательную информацию…, нам мужикам проще, я особо не обращаю внимания …

    • Галина:

      Александр, конечно мужчин такой косметический дефект особо не волнует, но лучше все таки беречь свое здоровье и все будет хорошо.

  3. Галина, спасибо за чудесные советы от избавления тёмных кругов под глазами)) К сожалению, в последнее время для меня эта проблема стала актуальной, поэтому непременно воспользуюсь всеми предложенными вариантами..

    • Галина:

      Лариса, эти варианты проверила на себе, действительно, изменив немного образ жизни и взгляд на питание, забыла что такое круги и отеки под глазами. Надеюсь, Вам помогут эти советы.

  4. Ольга:

    Галя, прекрасная статья. Мне ваши способы — как избавиться от темных кругов под глазами, очень подойдут. Буду пробовать. спасибо.

    • Галина:

      Ольга, думаю у Вас все наладится, если соблюдать несколько правил для избавления кругов под глазами. Здоровья Вам и всего доброго.

  5. Екатерина:

    Спасибо, Галина, за советы, которыми обязательно воспользуюсь. Эта тема стала для меня актуальной в последнее время.

  6. Нина:

    Спасибо за советы как избавиться от темных кругов под глазами. очень своевременно я их нашла. Для меня актуально! Взяла на заметку!

    • Галина:

      Нина, спасибо за отзыв, надеюсь, Вам помогут эти простые процедуры. Мне очень помогают компрессы с чайными пакетиками, а вообще всегда есть лед в холодильнике, его я делаю из отвара с ромашкой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Don`t copy text!