Как избавиться от темных кругов под глазами

Если Вы долго работали за компьютером, много читали, провели бессонную ночь, плохо выспались или просто неважно себя чувствуете, под глазами частенько образуются темные круги, возникают отечности и припухлости глаз.

Такие круги под глазами красоты лицу явно не добавляют, а делают нас внешне минимум на десять лет старше.

Однако есть легкие способы, которые если и не уберут отечности и круги под глазами полностью, то хотя бы сделают их незаметными.

Массаж вокруг глаз по утрам

Аккуратный и легкий массаж вокруг глаз у специалистов называется – «жест красоты». Для того, чтобы расслабить уставшие глаза, достаточно указательным пальцем каждое утро легкими круговыми движениями слегка помассировать кожу.

Массаж кожи вокруг глаз лучше начать от переносицы в направлении виска и закончить верхним контуром глаза. Эта процедура не займет много времени, но значительно улучшит циркуляцию крови, приведет кожу вокруг глаз в тонус.

Еще один достаточно простой способ – положить на оба глаза, охлажденные в холодильнике столовые ложки.

Для этого необходимо положить в холодильник (не морозильник – иначе может произойти обморожение) две ложки на 15 минут, а после этого положить их на закрытые глаза на 10 минут.

Достаточно эффективный способ борьбы с кругами под глазами! Вместо ложек можно использовать пару кубиков льда.

Увлажнение кожи

Вокруг глаз находится очень тонка кожа. Основной способ ухода за такой кожей – ее тщательное питание и увлажнение (гидратация кожи).

Если Вы молоды, не спешите использовать крем для морщин! Достаточно делать перед сном массаж с увлажняющим кремом или же, что гораздо эффективнее с миндальным или другими эфирными маслами.

Пакетики одноразового черного чая, приложенные утром к опухшим глазам, значительно снизят воспаление и отечность. Особенно будет ощутимый эффект, если чай с ромашкой и охлажден в холодильнике.

Достаточно эффективный способ увлажнения кожи глаз, известный ещё нашим мамам и бабушкам – положить на прикрытые глаза круглые дольки свежего огурца.

Огурец не только богат влагой, но и содержит легкоусвояемые кожей витамины и микроэлементы. Положите перед сном на веки на10 минут дольки огурца, а утром глаза скажут Вам спасибо своей свежестью и привлекательностью.

Хорошо помогает избавиться от кругов под глазами сырой картофель. Его следует натереть на мелкой терке, завернуть в марлю и приложить прд глаза на 15 минут. Затем смыть и смазать кожу вокруг глаз увлажняющим кремом.

Витамины и микроэлементы в питании

То, что без витаминов нашему организму не прожить знает, наверное, каждый! Для глаз кроме всех прочих витаминов, важен витамин А. Недостаток витамина А приводит к высыханию конъюнктивы глаз и отечности век.

Поэтому необходимо, чтобы в рационе преобладали свежие овощи, ягоды и фрукты – помидоры, перец, морковь, абрикосы, бананы, виноград.

Если Вы страдаете отечностью глаз, следите за количеством съеденной в течение дня соли и количеством выпитой воды.

Излишняя соль в еде заставит Вас пить излишнее количество воды, в результате эта вода вызовет не только отекшие ноги, но и мешки под глазами.

Хороший сон на спине

Оказывается, на качество сна, а следовательно на состояние кожи под глазами напрямую влияет поза, в которой большую часть времени вы проводите во сне.

Если выработать привычку и спать преимущественно на спине – это дает возможность эффективно расслабиться и дать глазам отдохнуть.

Засыпая на спине, снижается накопление жидкости в области лица, а следовательно и под глазами. Поэтому шанс возникновения отечных глаз по утрам будет минимальным.

К тому же для прекрасного внешнего вида, необходимо полноценно отдыхать. Полноценное питание, качественный сон, правильный макияж и отличное здоровье сделают привлекательными и неотразимыми Ваши глаза.

Друзья, описала самые простые методы, как привести себя в порядок, не прибегая к аппаратным и хирургическим методам борьбы с отечностью.

Расскажите, как вы избавляетесь от темных кругов под глазами? До новых встреч!

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Как отбелить зубы в домашних условиях

Стать обладателем голливудской улыбки мечтают все. Но не все так просто, как кажется с первого взгляда. Думаю, вы осознаете, что большинство звезд Голливуда (да ...

Как выбрать стрижку

У тех женщин, которые решились изменить прическу возникает множество вопросов. Самый первый и пожалуй самый главный из них: Как подобрать подходящий именно мне вариант ...

Что делать если болят ступни ног — как избавиться от шпор трещин на пятках и отеков

Почти все люди рождаются со здоровыми ногами и ступнями. Но с возрастом у многих появляются различные нарушения, у кого-то сильно болят ступни ног. Причиной ...

Как избавиться от прыщей на лице навсегда – лучшие способы

Многих людей волнует проблема появления прыщей. Бывает, что от этого недуга страдают не только юноши и девушки, но и люди старшего возраста. В этой ...

Как избавиться от веснушек

В летнюю жару у большинства людей на лице и теле появляются веснушки, которые очень часто могут портить внешний вид. Они проявляются только во время ...

Как улучшить зрение: упражнения для глаз

Причины ухудшения зрения могут быть любыми. Это связано с постоянным напряжением глазного яблока, плохим кровоснабжением глаза, рядом различных инфекционных заболеваний и многое другое. Влияет на ...

Чем полезна свёкла

Свёкла обладает высокой питательной ценностью и хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему. Уникальные пигментные антиоксиданты, присутствующие в корне и ботве растения способствуют снижению риска развития ишемической болезни ...

Как избавиться от потливости

Потоотделение – это натуральный рефлекс организма на повышенную температуру, необходимый человеку для выделения через кожу ненужных веществ. Также при его помощи регулируется температура тела, ...