Как отбелить зубы в домашних условиях

Стать обладателем голливудской улыбки мечтают все. Но не все так просто, как кажется с первого взгляда. Думаю, вы осознаете, что большинство звезд Голливуда (да и наших тоже) сверкают на публике не своими родными зубами. Это, вероятней всего, современные зубные коронки, установленные профессионалами.

Но не стоит тут же бежать к доктору и просить коронки из металлокерамики или циркония — это нужно делать только в том случае, если ваши родные зубы уже практически невозможно вылечить и привести в порядок.

Так как же можно отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали? Рассмотрим несколько самых распространенных и эффективных способов:

Отбеливающие зубные пасты

Запомните, такая паста дешевой быть не может. Поэтому даже не стоит выбрасывать деньги на ветер и ожидать белоснежной улыбки на следующее утро.

Хорошая отбеливающая паста должна содержать в себе абразивы и ферменты, влияющие на цвет зубов.

Пользоваться такими зубными пастами постоянно не рекомендуют из-за возможного повреждения эмали.

Пищевая сода

Наверное, излюбленное средство домохозяек. Она безопасна для здоровья и довольно эффективно снимает налет с зубной эмали. Но! Вместе с тем, она может повредить эмаль и десна.

Поэтому, если чувствуете какой-либо дискомфорт, тут же прекратите процедуру и отложите ее, пока неприятные ощущения полностью не пройдут.

Перекись водорода

Также, как и сода, перекись водорода довольно популярное средство. В виду чувствительности кожи внутри ротовой полости, возможны жжение и неприятные ощущения. Опять же — повреждение эмали.

Многие отмечают, что через несколько недель получили ошеломляющий белоснежный результат.

Зубная паста домашнего приготовления

Такая себе смесь самых эффективных доступных средств. Нужно смешать пищевую соду, перекись водорода, столовую соль и небольшое количество зубной пасты.

Все компоненты дополняют друг друга и в то же время несколько снижают негативное воздействие на эмаль и десна. То есть использовать такую пасту менее вредно, чем, допустить использовать соду или перекись водорода в чистом виде.

Еще раз акцентирую ваше внимание: перед проведением каких-либо отбеливающих процедур в домашних условиях, проконсультируйтесь со специалистом.

Белоснежная улыбка без усилий

Можно ли без вреда для здоровья отбелить зубы? Конечно, да! Для того чтобы ваша улыбка была ослепительно белой, современные стоматологи разработали специальную диету.

О красоте и белизне своих зубов заботились еще с древних времен. К чему только не прибегали поклонники красоты.

Египетские фараоны пользовались пастой из смеси уксуса и раздробленной пемзы, а римляне смешивали козье молоко с мочой! Этой жидкостью они полоскали рот, и во время полоскания выделялся аммиак, очищающий зубы от налета.

«Красота требует жертв» — именно такой девиз и толкал людей на нелепые поступки во имя красоты. К счастью, современные стоматологи предлагают нам более приемлемые варианты по отбеливанию зубов. С чего начать? С диеты!

Продукты и напитки, которые вредят зубам

Некоторые напитки имеют окрашивающий, а еще хуже, разрушающий эффект для эмали зубов.

Для начала откажитесь от красящих напитков или сократите их употребление. К таким напиткам относятся:

• черный чай
• кофе
• красное вино
• кола
• энергетические напитки

Если вы не можете отказаться совсем от таких напитков, то желательно, сразу после их употребления почистить зубы зубной пастой, а если нет возможности и вы находитесь вне дома, то полоскать рот чистой водой и очистить при помощи той же жевательной резинки.

Современные стоматологи дают совет, по возможности, не употреблять в пищу те продукты, которые способны оставить яркий след на зубах. В число таких продуктов входят:

• гранат
• черника
• ежевика
• куркума
• соевый соус
• искусственные красители
• сладости

Не огорчайтесь! Вам не придется навсегда лишать себя любимых блюд. Просто, после употребления цветных продуктов, употребляйте продукты из списка продуктов, помогающих отбелить зубы или ополаскивайте рот чистой водой.

А теперь отдайте предпочтение тем продуктам, которые будут сами отбеливать зубы во время еды. Процесс будет естественный и безвредный, хотя по силе отбеливания немного уступает профессиональным средствам.

Но если постоянно употреблять такие продукты в сыром виде, эффект отбеливания не заставит себя ждать.

Продукты, помогающие отбелить зубы

Для естественного отбеливания зубов идеально подходят твердые овощи и фрукты:

• морковь
• яблоки
• сельдерей
• капуста

Во время разжевывания твердые фрукты очищают наши зубы наравне с зубной щеткой.

Помогают сохранить красивый цвет эмали зубов и цитрусовые:

• апельсины
• грейпфрут
• мандарины
• лимон

Эти продукты повышают выделение слюны, а слюна, в свою очередь, смывает с зубов пятна налета и остатки еды.

К тому же, слюна обладает бактерицидными свойствами и предохраняет от развития вредных микробов в полости рта.

Клубника и земляника содержат природные отбеливающие компоненты.

Многие в июне-июле (сезон ягод) отмечают улучшение состояния зубов. Но мало кто осознает, что это происходит именно из-за клубники.

Эти ягоды содержат в себе натуральные отбеливающие вещества. И если вы на протяжении сезона будете не только есть, но и протирать зубы кусочком ягоды, результат не заставит себя ждать.

Фруктовые кислоты, содержащиеся в ягодах, служат хорошим отбеливателем для эмали, особенно если использовать недоспевшие ягоды.

Рекомендуют не только есть ягоды, но даже размять ягоду на зубную щетку и этой мякотью чистить зубы. Затем обязательно прополоскать рот.

Хорошо очищают зубную эмаль и тормозят образование бактериального налета твердые сорта сыра. Эти продукты тоже эффективны в борьбе за белоснежную улыбку.

Укрепляет эмаль, а так же придает ей белый оттенок кальций, который содержится в молоке.

Удаление зубного камня

К сожалению, если не ухаживать за зубами долгое время, может на образоваться камень и дома его удалить нельзя.

Зубной камень это отложения на зубах, которые образуются из-за действия бактерий в полости рта и микроскопических остатков пищи (бактерии их кушают, размножаются, а весь процесс проявляется в виде налета на Ваших зубах).

Он может появляться под деснами и над ними. Внешним видом он напоминает собой мел, не все люди могут сразу научиться различать эти отложения.

Зубной налет это мягкие отложения, менее жесткая форма зубного камня, являющаяся его предвестником. Он часто накапливается на пломбах, коронках, реже на зубах и деснах.

Зубной налет есть у каждого человека, он легко устраняется регулярной чисткой зубов и полосканием рта.

А вот если делать это не регулярно, то зубной налет понемногу накопляется и со временем превращается в зубной камень, избавиться от которого гораздо сложнее.

Как камень, так и налет плохо воздействуют на десны, зубы. Они способствуют размножению вредных бактерий, которые вызывают появление кариеса, пародонтоза и просто неприятного запаха изо рта.

Чаще всего камень появляется на зубах, которые редко участвуют в процессе пережевывания пищи, что усложняет их очистку естественным путем (слюной и твердой едой). Зубной камень и налет надо удалять в стоматологической клинике.

Такую процедуру желательно проходить не реже раза в год. Современная стоматология предлагает безопасную ультразвуковую очистку зубов, она позволяет быстро и качественно очистить зубы от зубного камня и налета.

Во время ультразвуковой чистки на зубы наносится состав, близкий по составу к зубной пасте, поэтому повреждения эмали наносятся минимальные.

Ручное снятие зубного камня при помощи стоматологических инструментов также никто не отменял, сегодня оно широко применяется.

После того как стоматолог снял камень, он должен отполировать зубы, чтобы их поверхность стала совершенно гладкой и чистой. Вопреки распространенному мнению, такая чистка зубов лучше, чем ее отсутствие, ведь нарастание зубного камня рано или поздно приведет к очень плохим последствиям.

Если стоматолог опытный, он не поцарапает эмаль, не повредит зубы. Кстати, некоторые стоматологи не рекомендуют за раз очищать более двух зубов.

Чтобы не допустить появления камня, надо постоянно выполнять простое правило: чистить зубы два раза в день и полоскать рот после еды.

Не забывайте удалять налет с языка, современные зубные щетки имеют обратную рельефную поверхность вовсе не для красоты, а как раз для этой цели.

Некоторые зубные пасты предназначены для борьбы с зубным камнем, они нейтрализуют его нарастание в начальных стадиях. Повторюсь на всякий случай еще раз: в домашних условиях удалить зубной камень невозможно, зато простыми действиями можно свести к минимуму вероятность его появления.

Не забывайте вовремя чистить зубы, и Вашу улыбку не затронет эта неприятная болезнь. А своевременный уход и отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для эмали сделают ваши зубы красивыми.

Друзья, всем здоровья и ослепительной улыбки!

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Как научиться расслабляться — 6 секретов

В последнее время с экранов телевизоров часто трубят о стрессах и о том, что мы все подвержены их воздействию. Поэтому я считаю что нужно ...

Как улучшить зрение: упражнения для глаз

Причины ухудшения зрения могут быть любыми. Это связано с постоянным напряжением глазного яблока, плохим кровоснабжением глаза, рядом различных инфекционных заболеваний и многое другое. Влияет на ...

Манная каша польза и вред, калорийность

Манная каша – это блюдо, которое ассоциируется с детством. Мы часто вспоминаем этот неповторимый вкус, пытаемся приготовить ее так, как это делали наши мамы ...

Маски для жирной кожи лица: ягодные маски в домашних условиях

Друзья, приветствую Вас на страницах моего блога. Сегодня поговорим о масках для жирной кожи лица, рецепты масок отлично подходят для придания коже матового оттенка, ...

Ароматерапия: чудесные запахи эфирных масел для здоровья

Приветствую вас, дорогие читатели, конечно же вы догадались, что речь пойдет об ароматерапии и ее пользе для здоровья. Таблетки и поход к врачу не единственный ...

Как избавиться от прыщей на лице навсегда – лучшие способы

Многих людей волнует проблема появления прыщей. Бывает, что от этого недуга страдают не только юноши и девушки, но и люди старшего возраста. В этой ...

Чем полезна свёкла

Свёкла обладает высокой питательной ценностью и хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему. Уникальные пигментные антиоксиданты, присутствующие в корне и ботве растения способствуют снижению риска развития ишемической болезни ...

Как бороться с бессонницей

Здесь собраны лучшие народные советы по борьбе с бессонницей, с помощью которых Вам удастся быстро уснуть и на утро чувствовать себя бодрым и отдохнувшим ...