Способность к творческому мышлению отодвигает старость

Способность к творческому мышлению отодвигает старость

Многое в жизни зависит от нас самих. И то как мы занимаемся саморазвитием, влияет на всю нашу жизнь. Годы идут неумолимо, но человек, который постоянно чем-то увлечен и постоянно познает много нового в этой жизни, является счастливым человеком, который долго не ощущает себя старым и ненужным.

Очень полезно развивать в себе творческое мышление, это делает нашу жизнь нескучной и в жизни ощущается больше интересных моментов, а негатив обходит таких людей стороной.

Люди, способные к творческому мышлению, обладают большей гибкостью и открытостью новому – в обществе, на работе и на отдыхе. Они более независимы, более восприимчивы к красоте, имеют более широкие интересы и более терпимы к различным неоднозначным ситуациям.

Человек, обладающий интуитивным мышлением, то есть способностью ума лавировать между множеством идей, проявляет большую гибкость в провоцирующих тревогу ситуациях. Для решения всех возникающих проблем он способен в полной мере пользоваться умственной энергией обоих полушарий – рационального левого и творческого правого.

Обладающие созидательным мышлением люди лучше приспосабливаются к старению, в чем им сильно помогает чувство юмора и самоотверженность. Способность к творческому мышлению положительно влияет на их удовлетворенность своей жизнью.

Поэтому совершенно ясно: для того чтобы подготовиться к старению, нужно обдуманно развить в себе созидательность и творческое мышление.

Чтобы быть гением, совсем не обязательно быть гением

Есть прекрасная новость: молодые и одаренные вовсе не владеют монополией на созидательность. Вы можете взрастить это качество в саду вашего собственного ума. IQ (коэффициент умственного развития) Рембрандта составлял примерно 110. Этого вряд ли достаточно даже для того, чтобы попасть в класс для одаренных детей.

Однако этот недостаток формально измеренной гениальности не помешал ему стать тем, кем он стал, — и не должен помешать вам.

Не думайте, что созидательность тает с течением времени. Так что никаких «но». Я хочу предложить вам несколько практических способов накачаться мозговой энергией, о которых я узнала из очень полезной книги Тома Монте «Оставайтесь молодыми». Выберите те из них, которые наиболее вам подходят и применяйте их, когда сталкиваетесь со сложной проблемой или хотите творчески подойти к своему хобби.

Разгребите ваш «чердак». Не давайте ворчанию рациональной половины мозга заглушить ваши творческие инстинкты. Вот простое упражнение на расслабление для тех случаев, когда вы хотите настроиться не на аналитическое, а на созидательное и интуитивное начало.

Сядьте, поставив ступни на пол и закрыв глаза. Обратите внимание на дыхание. Делая вдох, представьте себе, что вы вдыхаете все хорошее, нужное организму. Делая выдох, думайте о том, что выдыхаете все ненужное. Теперь вы готовы к тому, чтобы мозг заработал творчески.

Выйдите за пределы реальности. Мышление будет более созидательным, если вы попробуете взглянуть на ситуацию или предмет с «безумной» точки зрения. Например, глядя на банку из-под апельсинового сока, подумайте: «Это банка, или стакан для карандашей, или ваза, или…». По словам Элен Ланджер, автора книги «Полнота ума», люди, которые приучены думать таким образом, более творчески подходят к решению проблемы.

Не забывайте об игре. Созидательность – это, безусловно, форма игры. Настроившись на игру, вы не только разрешаете конфликт, но и получаете удовольствие.

Американский исследователь, доктор медицины Джордж Е. Вэйланд, в течение долгого времени изучавший женскую одаренность, пришел к выводу, что сохранение способности играть может иметь решающее значение в обеспечении полноценной жизни в старости.

Чем больше идей, тем лучше. Настроившись на творческое мышление, старайтесь выработать как можно больше идей. Чем больше возникнет идей, тем больше шансов победить.

Воздержитесь от оценки. Старайтесь не критиковать и не судить свои идеи в процессе возникновения, иначе вы не только снизите темпы мышления, но и вообще задушите мыслительный процесс. Запишите все идеи – и плохие, и хорошие – и только потом отделите зерна от плевел.

Дайте зеленую улицу диким идеям. Это не означает, что нужно приветствовать незаконные, противоречащие этике или безответственные помыслы. Но если вы позволите себе рискнуть – даже чисто гипотетически, — в голову может придти мысль, которую вы в обычной ситуации не могли бы и представить себе. Вы же наверняка не хотите жить в клетке – так зачем заключать в нее свой мозг?

Пройдитесь или пробегитесь. Вы можете разрабатывать свои наиболее творческие мысли где-нибудь за пределами своего дома. Так делал Эйнштейн. Во время своих прогулок он иногда так погружался в творческие мысли, что уходил слишком далеко и с трудом находил дорогу домой.

Для того чтобы заблудиться во время творческой прогулки, совсем не обязательно быть гениальным физиком. Да и не обязательно заходить в дебри.

Исследования, проводившиеся в Медицинском центре Управления ветеранов в Солт-Лейк-Сити, показали, что участники группы, занимавшиеся достаточно быстрой ходьбой, значительно улучшили свои мыслительные способности. Те, кто занимался аэробикой, или хотя бы час в день гуляли по парку показывали лучшие результаты в тестах на запоминание и быстроту реакции и, по сравнению с теми, кто ничем не занимался, обладали большими творческими способностями.

Принадлежите ли вы к творческим людям? Уверена, что да. Способность к творческому мышлению – это нечто большее, чем тяга к традиционным искусствам.

Почти у каждого из нас есть что-то, что он делает не так, как другие люди, — это и означает творчество.

Чтобы убедиться, пройдите тест «Мой творческий потенциал» и не поленитесь, пожалуста, поделиться впечатлениями в комментариях.

О творческом потанциале в каждом из нас можно рассказывать часами. Но все таки то, как мы его хотим развить в себе, зависит только от нас самих. И самое главное, новые знания дают ощущение, что жизнь прожита не зря. Друзья, до новых встреч.

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Профессиональные болезни трудолюбивых
Друзья, сегодня поговорим о профессиональных болезнях, от чего они возникают, рассмотрим некоторые виды заболеваний, связанных с вредными условиями труда. Надежные работники честно выполняют свои профессиональные ...
Как отпустить обиду
Задав себе вопрос, почему мы обижаемся и как отпустить обиду, перечитала много книг на эту тему и мне были интересны примеры других людей, постоянно ...
Как побороть страх
Боятся чего-либо – это нормально. Это чувство нужно для того, чтобы уберечь человека от опасностей, ведь страх – неотъемлемая составляющая инстинкта самосохранения, он является ...
Как повысить самооценку и полюбить себя
От уровня собственной самооценки зависит успешность, счастье в личном жизни, ваш доход и отношения с людьми. Чем самооценка выше, тем легче добиться от жизни ...
Депрессия симптомы причины возникновения женская депрессия как выйти из депрессивного состояния
Если у вас несколько дней плохое настроение, все валиться из рук, а дела идут, прямо скажем – не важно. Даже не психоаналитику, понятно, что ...

16 комментариев

  1. Спасибо за статью.Очень интересно и занимательно.Я думаю, что я творческий человек. А это значит , старость отдаляем на далекое расстояние))

    1. Валентина, правильно, если Вы занимаетесь творчеством, то стареть просто некогда. Так держать, Вы молодец!

  2. Галина, столько творческих идей в голове, которые реально осуществимы, только времени не хватает на всё, но по мере возможности воплощаю в жизнь и иду к следующей ступени, но не вниз, а вперёд и вверх… Постоянное движение, саморазвитие и познание нового, только развивает мозг, который как и мышцы, которые если не получают нагрузки, становятся слабыми, дряхлеют и стареют, так и мозг, не получая нагрузки станет дряхлым и старым. Постоянно развивая своё творческое мышление, мы омолаживаем свой организм и остаёмся молодыми в любом возрасте. Это в не времени! Спасибо за очень интересную и полезную информацию о способности к творческому мышлению!

  3. Очень интересная тема, не раз уже слышал про творческое мышление и на самом деле я стараюсь его развивать каждый день, спасибо за заметку!

  4. Очень правильная заметка. По себе могу подтвердить, когда я увлечена творческим процессом, я забываю напрочь о своем возрасте, и мне кажется что мне вечно будет чуть за двадцать))) И лишь по утрам иногда могу ощущать свой истинный возраст, но стоит настроиться на продуктивную творческую нотку, и возраст отступает…

  5. Согласна с Вами, Галина, на все сто. Занимаюсь музыкой, поэтому считаю себя творческим человеком. Море идей, из которых складывается что-то замечательное. Пусть маленькое, но особенное. И стареть некогда, когда труба зовет. И нет дела до сплетен и других гадостей. Спасибо за позитив.

  6. Интересно, не слышала. На самом деле, это не обязательно творчество, а увлеченность, позитив и доброе отношение к миру. Спасибо, прочитала с большим интересом.

  7. Спасибо за статью! Мне понравился совет не критиковать себя за идеи, а все принимать, а потом сортировать. Просто замечательный совет!

    1. Татьяна, мне кажется, если критиковать себя сразу, не попробовав воплотить идею в жизнь, можно лишить себя возможности сотворить гениальный шедевр. Только вера в себя способствует созданию неповторимых шедевров, независимо от области воплощения, будь то красивая вышивка, интересная статья, красивая картина или вкусно приготовленное новое блюдо…

  8. Творчеством занимаюсь, сколько себя помню, интересные и разнообразные идеи приходят в голову постоянно. Не всегда, бывает они реализовываются, но это ничего:) в дальнейшем они могут перерасти во что то новое. В творческом процессе никогда не обращала и не ловила себя на мысли про свой возраст, на то он и творческий что забываешь обо всем.

    1. Ирина, правильно, я согласна с Вами, когда человек всецело поглощен в создание чего нибудь интересного, будь то картина или статья или просто поделка их сосновых шишек или обучение чему то новому , ему просто некогда думать о возрасте.

  9. На самом деле каждый человек является творцом и не обязательно это должно быть написание картин или книг и прочее творчество. Это то, что человек делает с удовольствием, вот это и называется творчеством. Прочитала вашу заметку с интересом.

    1. Маргарита, согласна с Вами полностью, торчеством считается даже красиво украшенное блюдо, поданное к ужину.

  10. Это всё про меня написано. Я то цветы ращу, то горшки с бутылками декорирую, то панно на стене вылеплю. Всё верно, творческое мышление никак от возраста не зависит, правильная статья!

    1. Наталья, спасибо за отзыв. Действительно творческое мышление от возраста не зависит, но делает все таки нашу жизнь интересней и ни в каком возрасте не поздно начать заниматься творчеством . Приятно узнать мнение от такого созидательного человека, успехов Вам и побольше творческих идей!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *