Способность к творческому мышлению отодвигает старость

Многое в жизни зависит от нас самих. И то как мы занимаемся саморазвитием, влияет на всю нашу жизнь. Годы идут неумолимо, но человек, который постоянно чем-то увлечен и постоянно познает много нового в этой жизни, является счастливым человеком, который долго не ощущает себя старым и ненужным.

Очень полезно развивать в себе творческое мышление, это делает нашу жизнь нескучной и в жизни ощущается больше интересных моментов, а негатив обходит таких людей стороной.

Люди, способные к творческому мышлению, обладают большей гибкостью и открытостью новому – в обществе, на работе и на отдыхе. Они более независимы, более восприимчивы к красоте, имеют более широкие интересы и более терпимы к различным неоднозначным ситуациям.

Человек, обладающий интуитивным мышлением, то есть способностью ума лавировать между множеством идей, проявляет большую гибкость в провоцирующих тревогу ситуациях. Для решения всех возникающих проблем он способен в полной мере пользоваться умственной энергией обоих полушарий – рационального левого и творческого правого.

Обладающие созидательным мышлением люди лучше приспосабливаются к старению, в чем им сильно помогает чувство юмора и самоотверженность. Способность к творческому мышлению положительно влияет на их удовлетворенность своей жизнью.

Поэтому совершенно ясно: для того чтобы подготовиться к старению, нужно обдуманно развить в себе созидательность и творческое мышление.

Чтобы быть гением, совсем не обязательно быть гением

Есть прекрасная новость: молодые и одаренные вовсе не владеют монополией на созидательность. Вы можете взрастить это качество в саду вашего собственного ума. IQ (коэффициент умственного развития) Рембрандта составлял примерно 110. Этого вряд ли достаточно даже для того, чтобы попасть в класс для одаренных детей.

Однако этот недостаток формально измеренной гениальности не помешал ему стать тем, кем он стал, — и не должен помешать вам.

Не думайте, что созидательность тает с течением времени. Так что никаких «но». Я хочу предложить вам несколько практических способов накачаться мозговой энергией, о которых я узнала из очень полезной книги Тома Монте «Оставайтесь молодыми». Выберите те из них, которые наиболее вам подходят и применяйте их, когда сталкиваетесь со сложной проблемой или хотите творчески подойти к своему хобби.

Разгребите ваш «чердак». Не давайте ворчанию рациональной половины мозга заглушить ваши творческие инстинкты. Вот простое упражнение на расслабление для тех случаев, когда вы хотите настроиться не на аналитическое, а на созидательное и интуитивное начало.

Сядьте, поставив ступни на пол и закрыв глаза. Обратите внимание на дыхание. Делая вдох, представьте себе, что вы вдыхаете все хорошее, нужное организму. Делая выдох, думайте о том, что выдыхаете все ненужное. Теперь вы готовы к тому, чтобы мозг заработал творчески.

Выйдите за пределы реальности. Мышление будет более созидательным, если вы попробуете взглянуть на ситуацию или предмет с «безумной» точки зрения. Например, глядя на банку из-под апельсинового сока, подумайте: «Это банка, или стакан для карандашей, или ваза, или…». По словам Элен Ланджер, автора книги «Полнота ума», люди, которые приучены думать таким образом, более творчески подходят к решению проблемы.

Не забывайте об игре. Созидательность – это, безусловно, форма игры. Настроившись на игру, вы не только разрешаете конфликт, но и получаете удовольствие.

Американский исследователь, доктор медицины Джордж Е. Вэйланд, в течение долгого времени изучавший женскую одаренность, пришел к выводу, что сохранение способности играть может иметь решающее значение в обеспечении полноценной жизни в старости.

Чем больше идей, тем лучше. Настроившись на творческое мышление, старайтесь выработать как можно больше идей. Чем больше возникнет идей, тем больше шансов победить.

Воздержитесь от оценки. Старайтесь не критиковать и не судить свои идеи в процессе возникновения, иначе вы не только снизите темпы мышления, но и вообще задушите мыслительный процесс. Запишите все идеи – и плохие, и хорошие – и только потом отделите зерна от плевел.

Дайте зеленую улицу диким идеям. Это не означает, что нужно приветствовать незаконные, противоречащие этике или безответственные помыслы. Но если вы позволите себе рискнуть – даже чисто гипотетически, — в голову может придти мысль, которую вы в обычной ситуации не могли бы и представить себе. Вы же наверняка не хотите жить в клетке – так зачем заключать в нее свой мозг?

Пройдитесь или пробегитесь. Вы можете разрабатывать свои наиболее творческие мысли где-нибудь за пределами своего дома. Так делал Эйнштейн. Во время своих прогулок он иногда так погружался в творческие мысли, что уходил слишком далеко и с трудом находил дорогу домой.

Для того чтобы заблудиться во время творческой прогулки, совсем не обязательно быть гениальным физиком. Да и не обязательно заходить в дебри.

Исследования, проводившиеся в Медицинском центре Управления ветеранов в Солт-Лейк-Сити, показали, что участники группы, занимавшиеся достаточно быстрой ходьбой, значительно улучшили свои мыслительные способности. Те, кто занимался аэробикой, или хотя бы час в день гуляли по парку показывали лучшие результаты в тестах на запоминание и быстроту реакции и, по сравнению с теми, кто ничем не занимался, обладали большими творческими способностями.

Принадлежите ли вы к творческим людям? Уверена, что да. Способность к творческому мышлению – это нечто большее, чем тяга к традиционным искусствам.

Почти у каждого из нас есть что-то, что он делает не так, как другие люди, — это и означает творчество.

Чтобы убедиться, пройдите тест «Мой творческий потенциал» и не поленитесь, пожалуста, поделиться впечатлениями в комментариях.

О творческом потанциале в каждом из нас можно рассказывать часами. Но все таки то, как мы его хотим развить в себе, зависит только от нас самих. И самое главное, новые знания дают ощущение, что жизнь прожита не зря. Друзья, до новых встреч.

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

комментариев 16

  1. Валентина:

    Спасибо за статью.Очень интересно и занимательно.Я думаю, что я творческий человек. А это значит , старость отдаляем на далекое расстояние))

    • галина:

      Валентина, правильно, если Вы занимаетесь творчеством, то стареть просто некогда. Так держать, Вы молодец!

  2. Ольга:

    Галина! Очень понравилась ваша заметка. Отличные советы!

  3. Юрий:

    Галина, столько творческих идей в голове, которые реально осуществимы, только времени не хватает на всё, но по мере возможности воплощаю в жизнь и иду к следующей ступени, но не вниз, а вперёд и вверх… Постоянное движение, саморазвитие и познание нового, только развивает мозг, который как и мышцы, которые если не получают нагрузки, становятся слабыми, дряхлеют и стареют, так и мозг, не получая нагрузки станет дряхлым и старым. Постоянно развивая своё творческое мышление, мы омолаживаем свой организм и остаёмся молодыми в любом возрасте. Это в не времени! Спасибо за очень интересную и полезную информацию о способности к творческому мышлению!

  4. Иван Лежнёв:

    Очень интересная тема, не раз уже слышал про творческое мышление и на самом деле я стараюсь его развивать каждый день, спасибо за заметку!

  5. Эльза:

    Очень правильная заметка. По себе могу подтвердить, когда я увлечена творческим процессом, я забываю напрочь о своем возрасте, и мне кажется что мне вечно будет чуть за двадцать))) И лишь по утрам иногда могу ощущать свой истинный возраст, но стоит настроиться на продуктивную творческую нотку, и возраст отступает…

  6. Ирина:

    Согласна с Вами, Галина, на все сто. Занимаюсь музыкой, поэтому считаю себя творческим человеком. Море идей, из которых складывается что-то замечательное. Пусть маленькое, но особенное. И стареть некогда, когда труба зовет. И нет дела до сплетен и других гадостей. Спасибо за позитив.

  7. Галина:

    Интересно, не слышала. На самом деле, это не обязательно творчество, а увлеченность, позитив и доброе отношение к миру. Спасибо, прочитала с большим интересом.

  8. Татьяна:

    Спасибо за статью! Мне понравился совет не критиковать себя за идеи, а все принимать, а потом сортировать. Просто замечательный совет!

    • галина:

      Татьяна, мне кажется, если критиковать себя сразу, не попробовав воплотить идею в жизнь, можно лишить себя возможности сотворить гениальный шедевр. Только вера в себя способствует созданию неповторимых шедевров, независимо от области воплощения, будь то красивая вышивка, интересная статья, красивая картина или вкусно приготовленное новое блюдо…

  9. Ирина:

    Творчеством занимаюсь, сколько себя помню, интересные и разнообразные идеи приходят в голову постоянно. Не всегда, бывает они реализовываются, но это ничего:) в дальнейшем они могут перерасти во что то новое. В творческом процессе никогда не обращала и не ловила себя на мысли про свой возраст, на то он и творческий что забываешь обо всем.

    • галина:

      Ирина, правильно, я согласна с Вами, когда человек всецело поглощен в создание чего нибудь интересного, будь то картина или статья или просто поделка их сосновых шишек или обучение чему то новому , ему просто некогда думать о возрасте.

  10. Маргарита:

    На самом деле каждый человек является творцом и не обязательно это должно быть написание картин или книг и прочее творчество. Это то, что человек делает с удовольствием, вот это и называется творчеством. Прочитала вашу заметку с интересом.

    • галина:

      Маргарита, согласна с Вами полностью, торчеством считается даже красиво украшенное блюдо, поданное к ужину.

  11. Наталья:

    Это всё про меня написано. Я то цветы ращу, то горшки с бутылками декорирую, то панно на стене вылеплю. Всё верно, творческое мышление никак от возраста не зависит, правильная статья!

    • галина:

      Наталья, спасибо за отзыв. Действительно творческое мышление от возраста не зависит, но делает все таки нашу жизнь интересней и ни в каком возрасте не поздно начать заниматься творчеством . Приятно узнать мнение от такого созидательного человека, успехов Вам и побольше творческих идей!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Don`t copy text!