Как повысить самооценку и полюбить себя

От уровня собственной самооценки зависит успешность, счастье в личном жизни, ваш доход и отношения с людьми.

Чем самооценка выше, тем легче добиться от жизни желаемых результатов. Сегодня рассмотрим что такое заниженная самооценка и как ее повысить, ведь от этого зависит качество нашей жизни.

Заниженная самооценка, как с ней бороться

Заниженная самооценка – это, пожалуй, первая и главная причина неуверенности в себе. А неуверенность в наше время является предшественницей многих неудач.

Надо сказать, что становление самооценки зависит от многих факторов: типа темперамента, особенностей воспитания, отношения родителей к вам.

Человек с заниженной самооценкой обычно очень внушаем. Причем эти внушения всегда носят негативный характер.

Становление самооценки происходит только в социуме, поэтому и он является немаловажны фактором. Человек с заниженной самооценкой обычно всегда держится в стороне, первый на контакт не идет, говорит тихо и боится высказать свое мнение.

Можно ли с такими качествами адаптироваться в современных условиях жизни? Можно, но достаточно сложно. Поэтому займитесь собой.

Как говорят, полюбите себя, относитесь к себе позитивно, радуйтесь себе и за себя. Вам не стоит зацикливаться на собственных недостатках.

У каждого человека есть право на свое мнение, у каждого свое понимание красоты. А если у вас нет стадного инстинкта, то вы поймете, что каждый человек красив по-своему.

Постарайтесь, как бы вам не было сложно, каждый день по несколько раз внушать себе, что вы самый лучший, у вас все получится. Не бойтесь браться за новое дело.

Экспериментируйте. Выполняя, какую нибудь работу заранее настройтесь на положительный результат.

Ошибки не воспринимайте болезненно. У всех они бывают, это не смертельно. Просто надо уметь принимать их как урок судьбы. Урок, который будет опытом для вас. Зато в следующий раз подобную ошибку вы не допустите.

Вот еще совет: не принимайте близко к сердцу чужую критику. Зачастую – это злые и завистливые языки. Прислушиваясь к чужому мнению, вы теряете себя.

Запомните, ваша самооценка, а соответственно и ваше положение в обществе, ваш социальный статус только в ваших руках, поэтому решать вам хотите ли вы быть уверенным в себе человеком или всю жизнь быть чьей-то тенью.

Как поднять свою самооценку и уверенность в себе

Начать нужно с малого: осознать собственную ценность. Согласитесь, в вас есть положительные качества, которые достойны любви и уважения. Постарайтесь осмыслить это поглубже.

Приведу пример. Моя сестра в юности называла себя «идеальным божеством». Она была уверена в себе на сто процентов. И выражала подобную высокую самооценку поведением, была общительна и остроумна.

Видимо, поэтому её любили все окружающие люди и она пользовалась авторитетом. И сейчас она пользуется успехом. Думаю, поднимать самооценку сестре не нужно, она просто прекрасная.

Есть в моем окружении и те, кто недооценивает себя. Такие люди говорят про недостатки собственной внешности либо про какие-то личные «пороки».

Да, мы все не безгрешны. Но зачем себя осуждать? Лучше поднять самооценку до отметки «пять с плюсом». Тогда радости будет больше.

Полюбить себя

Кажется, что каждый из нас любит себя, но на самом деле это не всегда так.

Нелюбящий себя человек признает тот факт, что он чего-то не заслуживает в своей жизни. А раз не заслуживает, значит, он к этому и не стремиться, поэтому, у него ничего и не выходит.

Когда человек себя не любит, вместе с ним живет чувство страха, которое постоянно ему говорит – «это не для тебя, ты этого не достоин, тебе никогда не добиться того или иного» и так далее. В общем, наверняка тут знакомая картина многим.

Но для того, чтобы в вашей жизни было все, что вам необходимо и то о чем вы в глубине душе желаете – необходимо полюбить себя и понять, что вы достойны всего самого лучшего в жизни и начав добиваться успехов, у вас обязательно возникнет радость и гордость за свои достижения.

Вас бы не создал Творец, если бы сам не понимал, что может вам дать все, что вы пожелаете, все то, что вы только захотите. Неужели вас забросили на нашу планету, что бы вы жили, а точнее существовали в мученьях? Нет – это только ваше мнение.

Для того чтобы добиться успехов в работе, в обществе, в личных отношениях – полюбите себя.

Когда человек любит себя он выбирает только лучшую жизнь – ведь своим любимым мы желаем только самого лучшего, и вы не исключение.

Для того чтобы вас полюбили другие люди – в первую очередь вы сами должны себя любить и иметь высокую самооценку. Для этого следует выбирать для себя все самое лучшее, что нравится именно вам:

• Выбирайте ту работу, которая вас достойна
• Общайтесь только с теми людьми, которые вам нравятся
• Займитесь самообучением по интересующим вас темам
• Старайтесь не обращать внимание на чужое мнение и бросать начатое, приятное для вас дело только лишь потому, что кто то вас критикует за это
• Следите за своим здоровьем
• Почаще улыбайтесь, улыбка распологает к общению и вызывает позитивные чувства у окружающих
• Выходите из дома почаще и посещайте те места, которые нравятся именно вам, например: на выставки, в театр, кино
• Наблюдайте за успешными людьми, вы увидите как они просто относятся к делам и как имеют авторитет благодаря своей самооценке и вере в себя
• Посещайте салоны красоты и покупайте лучшую одежду

Даже если финансов не так много (а если вы себя полюбите у вас начнет все получаться, и финансы будут у вас – это точно), тогда лучше приобретать не много дешевой и барахольной одежды, а покупать редко, но несколько более качественных и дорогих вещей.

Конечно, не нужно сходить с ума и покупать одежду по цене автомобиля – здесь вы тоже должны ощущать границу.

Еще очень полезно обращать внимание на людей и их потребности. Помогайте им словом и делом. Чем больше добра вы создаете, тем выше вас оценивают окружающие. И вам это тоже будет доставлять удовольствие.

Кроме того, вы будете себя уважать за такое поведение, а это как раз то, что нам нужно для достижения своих целей, а именно научиться любить себя, понять свою значимость и уже в точной мере оценивать себя и свои поступки.

Вывод у нас таков, что если вы научитесь себя любить и сможете поднять свою самооценку, то и в жизни вам станет легче получить именно то, о чем вы мечтаете.

Друзья, всем отличного настроения и никогда не сомневайтесь в себе.

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Профессиональные болезни трудолюбивых

Друзья, сегодня поговорим о профессиональных болезнях, от чего они возникают, рассмотрим некоторые виды заболеваний, связанных с вредными условиями труда. Надежные работники честно выполняют свои профессиональные ...

Как правильно держать великий пост перед пасхой — правила для говеющих в пост

Ежегодно православные христиане отмечают великий праздник Пасхи. Светлому Воскресению предшествует подготовка длительностью сорок восемь дней – Великий пост. Время очищения тела и души, общения ...

Как побороть страх

Боятся чего-либо – это нормально. Это чувство нужно для того, чтобы уберечь человека от опасностей, ведь страх – неотъемлемая составляющая инстинкта самосохранения, он является ...

Депрессия симптомы причины возникновения женская депрессия как выйти из депрессивного состояния

Если у вас несколько дней плохое настроение, все валиться из рук, а дела идут, прямо скажем – не важно. Даже не психоаналитику, понятно, что ...

Как отпустить обиду

Задав себе вопрос, почему мы обижаемся и как отпустить обиду, перечитала много книг на эту тему и мне были интересны примеры других людей, постоянно ...

Кто такие альбиносы — симптомы и причины возникновения альбинизма

Альбинизм довольно распространенное явление среди людей и разных подвидов животных, насекомых и рыб. На территории Европы и Америки всего лишь пять человек из 100 ...

Способность к творческому мышлению отодвигает старость

Многое в жизни зависит от нас самих. И то как мы занимаемся саморазвитием, влияет на всю нашу жизнь. Годы идут неумолимо, но человек, который ...